Веник бане голова!
Много можно говорить об отличиях сауны и бани, их истории, но все-таки даже по одному взгляду на парную можно определить, баня это или сауна. Просто незаменимым атрибутом бани является веник. Испокон веков в баню ходили с веником, каким угодно веником: из черёмухи, крапивы, дуба и т.д., но веник должен быть всегда!
Самыми полезными считаются берёзовые веники, особенно они нравятся женщинам. Берёзовые листья содержат много эфирных масел, витаминов А и С. При переходе всех этих веществ на кожу, она очищается, увлажняется и питая. Именно поэтому, на Руси, красны девицы мыли голову водой, в которой вымачивали берёзовый веник.
Мужчинам же больше по душе дубовые веники. У дуба большой лист, которым удобно зачерпывать воду из ведра и массаж ими эффективней. Также, дубовые веники, в отличии от березовых, можно использовать больше чем один раз.
Самыми полезными признаны эвкалиптовые веники. Они помогают справиться с мышечной болью. Также, эвкалипт обладает антисептическими лечебными свойствами и помогает преодолеть болезни дыхательных путей.
Для хороших банных процедур одних трав на вениках мало. Профессиональные банщики знают, что в воду, в которой вымачивают веники и которой поливают камни нужно добавлять травы. Привычно добавлять туда листья липы, зверобоя, смородины. Но сегодня чаще всего банщики запаривают лимонник, элеутерококк, женьшень.
В общем, выбирайте веники, которые Вам по вкусу! Легкого пара!
Ароматы в парной: красота и покой!
Парение очень полезно для человеческого здоровья, это известно много столетий. Ароматерапия также имеет позитивное влияние на человеческий организм. Правильно соединив эти два фактора можно умножить пользу!
Аромамаслами можно воспользоваться в парной после второго захода. В парной рекомендуют использовать следующие масла: бергамот, розмарин, пихту, герань, лаванду, чайное дерево, мята, лимон, кипарисовое дерево, лайм и грейпфрукт.
Смешав масла, опрысните ими каменку или разведите на воду в соответствии 4 капель на 1 литр воды. Эфирные масла оказывают ингалляционное влияние (расширяют бронхи, очищают носоглотку), успокаивают и повышают иммунитет.
Чтобы аромамасло помогло и справилось со своей задачей, в первую очередь, его запах должен Вам нравится.
У каждого растения свои лечебные свойства. Перед тем, как выбирать набор аромамасел убедитесь, что они сочетаемы и действительно будут выполнять заложенные в них целебные функции.
Банный дресс-код
Издревле в баню ходили нагишом. На то было много причин! В бане все мылись и распаливать топку на одного члена семьи было просто невыгодно. Во-вторых, баня это ритуал по очищению и если очищаться, то полностью. В-третьих, в древние времена не было такой социальной “закрытости”.
Сегодня в баню принято ходить “прикрытыми”, если это компания не очень близких друзей, и “открытыми”, если отношения более чем доверительные.
Но все же для людей не посвященных и начинающих лучше соблюдать банный дресс-код.
Первое что нужно взять с собой в баню это широкое полотенце. Оно будет и одеждой (если его обмотать вокруг тела) и защитным барьером между телом и бактериями при сидении на сомнительных лавочках.
Прикупите традиционную шапочку для бани. Она не только защитит голову от перегревания и волосы от сухости, она также может стать отличным банным аксессуаром. В продаже есть именные, разноцветные и с разнообразными рисунками.
Резиновые тапочки также пригодятся в бане. Лучше купить свою личную пару, так в бане идеальные условия для размножения грибка.
Для истинных ценителей, а также тех, кто регулярно ходит в сауну или баню, на рынке существуют специальные предложения: банные наборы и комплекты, в которых есть все что нужно, и даже больше (например деревяный гребешок для волос).
Шапки для бани или сауны
Один из видов банных аксессуаров - это шапка для бани или сауны. Многие до сих пор не понимают, что головной убор в бане не только для красоты, но и для защиты головы от опасного теплового удара. Некоторые не пользуются шапкой, утверждая, что в парной и так жарко, зачем же еще утепляться. Под шапкой голова действительно потеет, однако риск уехать из бани на машине скорой помощи из-за теплового удара в разы снижается.
Частые посетители баню знают, что пар в парной поднимается вверх. Голова в опасности, если ее не прикрыть. Про шапку нельзя забывать, как нельзя забывать про сменную обувь или полотенце. Можно найти шапку для бани в магазине, а можно сшить самому.
Если Вы задались целью создать эксклюзивную вещь, то вперед! Покупайте натуральную шерсть, войлок, фетр, лен, хлопок. Именно они имеют хорошую термоизоляцию. Шапка должна быть по толщине не менее 1 см. Выкройку можно сделать самому, можно скачать из интернета, а можно обратиться к портной. Когда шапка будет готова ее легко украсить бисером, вышивкой или другими деталями. Главное - защитить голову, а потом думать о красоте. Многие в шутку покупают шапки в виде различных фруктов, кокошников и других мультипликационных героев. Если на шапку наложить интересный принт, то ее можно использовать в качестве полезного и красивого подарка.
