Армати в парній: красота та покій
Паріння дуже корисно для людського здоров'я, це відомо багато століть. Ароматерапія також має позитивний вплив на людський організм. Правильно з'єднавши ці два фактори можна помножити користь!
Аромамасламі можна скористатися в парній після другого заходу. У парній рекомендують використовувати наступні олії: бергамот, розмарин, ялицю, герань, лаванду, чайне дерево, м'ята, лимон, кипарисове дерево, лайм і грейпфрукт.
Змішавши масла, обприскайте ними каменку або розведіть на воду відповідно 4 крапель на 1 літр води. Ефірні олії надають інгалляціонное вплив (розширюють бронхи, очищають носоглотку), заспокоюють і підвищують імунітет.
Щоб аромамасло допомогло і впоралося зі своїм завданням, в першу чергу, його запах повинен Вам подобається.
У кожної рослини свої лікувальні властивості. Перед тим, як вибирати набір аромамасел переконайтеся, що вони поєднані і дійсно будуть виконувати закладені в них цілющі функції.
Маски для обличчя в лазні
Згідно з дослідженнями вчених, обличчя - найперше, що оцінюють люди при зустрічі з вами. Тому за ніжною і вразливою шкірою обличчя доглядати потрібно особливо ретельно і дбайливо. Один з варіантів догляду за обличчям - це використання різноманітних масок. Якщо застосовувати маски саме в лазні, то ефект від них буде в кілька разів краще, ніж без лазні або сауни.
Існують маски різного виробництва. Але ніхто краще вас самих не приготує якісну маску для обличчя, яка міститиме в собі тільки корисні речовини, без ароматів, ароматизаторів та консервантів. При виготовленні масок для обличчя своїми руками потрібно враховувати той факт, що інгредієнти не повинні згортатися через високої температури або стягувати обличчя.
Якщо у вас проблемна шкіра зробіть собі маску з вівсяних пластівців. Для цього одну столову ложку пластівців змішайте зі сметаною. Попередньо пластівці розмочити у воді. Якщо шкіра вже не молода, то скористайтеся маскою з пивними дріжджами. Їх змішайте з одним жовтком і додайте чайну ложку оливкової олії. Якщо шкіра має неприємну вам пігментацію, то допоможуть сухі водорості. Їх потрібно змішати з ложкою сиру. Вугровий висип з лиця допоможуть прибрати прополіс, розведений медом в рівних кількостях. Щоб відбілити ваше обличчя, скористайтеся звичайним огірком. Просто нанесіть колечка цього овоча прямо на обличчя. Головне, щоб сік вбирався в шкіру. Такі маски в лазні подарують вашій шкірі молодість, пружність і здоров'я.
Як вибрати тапочки для лазні
Одним з критеріїв безпеки в лазні є правильно підібране банне взуття. Пам'ятайте, ходити в приміщенні лазні без взуття все одно що пити воду з калюжі. Босі ноги і лазня неприпустимі. Ніхто крім вас самих не подбає про вашу гігієну і здоров'я. Грибок, опіки, інфекції та бацили - і це ще не весь букет, який ви можете зібрати своїми ступнями без тапочок в лазні.
Щоб лазня була комфортною і безпечною, потрібно взувати банні капці. Наприклад, у сільських лазнях рідко коли чули про банне взуття. Майже у всіх саунах продають банні тапочки як додаткову послугу. Коштують вони недорого.
Причини, з яких вам варто взувати банні капці:
холодний кахельну підлогу в лазні/сауні. Є ймовірність простудних захворювань.
слизька кахельна підлогу в закладі. Доречі, часом і в тапочках досить слизько. Бігати в сауні не можна. Ходіть обережно. Особливо біля гострих кутів. В іншому випадку можна забезпечити собі переломи і удари.
розвиток грибка на вічно вологих поверхнях в лазні. Не взуєте тапочки, грибком заразитеся і ви.
в парній гаряча підлога. Хочете зберегти шкіру стоп від опіків, беріть в баню капці.
Капці повинні не ковзати по підлозі, тобто бути не з пластику. Краще гумові. Переважно, пропонують в лазні капці з тканини. Це не безпечний варіант. Вони тонкі, слизькі і відкриті. Закритий верх тапочок буде як не можна доречі в лазні. Закрийте свої стопи від грибка повністю. Банне взуття повинно бути чітко за розміром ноги. Що стосується зовнішнього вигляду і кольору, тут ви цар. Вибирайте, що душі завгодно.
Як вибрати банне мило
Як незабутньо можна провести час в парній. Саме там наша зовнішня і внутрішня оболонка позбавляється від непотрібних нам речовин. Але вийшовши з парної необхідно обов'язково вимити ретельно все тіло. Після лазні можна митися водою, гелями, скрабами, просто милом... Варіантів багато, але зараз ми поговоримо про мило.
Мильна піна, яка утворюється при контакті мила з водою, якісно очищає тіло. Піна повинна бути пухнастою, як хмара. Проте в деяких видах мила є неприємний луг, що завдає тільки шкоду. Особливу увагу потрібно приділити чутливій шкірі. Іноді, виробляють таке ароматичне мило, від якого у людей висипи. Все це потрібно враховувати, коли ви купуєте мило для сауни. У різних аптеках і медичних закладах можна купити мило, яке позбавляє від вугрів, від поганих запахів. Саме в лазні такі види мила можуть допомогти прибрати неприємність.
Прекрасним варіантом є мило ексклюзивне, тобто мило зроблене руками. У нього можуть додати різні інгредієнти і все, що побажаєте саме для вашої шкіри. Таке мило має відмінну піну, його дуже просто змити, воно створює приємний аромат різних трав. Ефективно в лазні користуватися милом з додаванням лаванди, меду, оливи.
Господарське мило краще не брати в лазню. Хоча рекомендацій від наших престарілих родичів дуже багато. Таким милом добре користуватися при пранні, але не митися. Пахне воно теж не самим чудовим чином. Але чим користуватися, вибирати все ж вам.
