Звуковий масаж тибетськими співаючими чашами в лазні

Перші турецькі лазні або хамам з'явились в 7 столітті. Вважається, що до Туреччини вони прийшли від арабів, а ті, в свою чергу, перейняли традицію паритися в лазні від римлян. Саме тому прадідом хамама є римські терми. Поширення і популяризація хамамів в Азії йшла в ногу з ісламом. Пророк Мухаммед рекомендував користуватися лазнями: «Чистота - половина віри» (Муслім, Тахарет, 1). Чистота тіла і душі єдина в ісламі, таким чином турецькі лазні і сьогодні існують в усіх ісламських країнах. Назва «хамам» походить від арабського слова «хам», яке означає «жарко». Спочатку хамами обігрівалися за допомогою великого казана з водою, а пара, яка утворювалась в процесі кипіння, подавалась за допомогою дірочок в стіні і підлозі. Будова кімнат, подібно римським термам, передбачало плавний перехід температури: кімнати з легкою температурою повітря, теплою і гарячим вологим повітрям. На величезній території розташовувалися басейни з гарячою і холодною водою. Оскільки у турків існувала ціла культура паріння, а відвідування хамама було більш ніж гігієнічною процедурою, в лазні також можна було сходити в бібліотеку, на тренувальний майданчик і в сад для роздумів, ну і звичайно, в кімнату відпочинку, де танцювали східні красуні. Для жінок відвідування лазні було подібно святу: вони красиво одягалися і йшли пліткувати з подругами. У ці дні в лазні був жіночий день. На дверях просто вішали мотузку як знак того, що вхід дозволяється тільки жінкам.

Коли в середньовіччі Європа потерпала від епідемії холери і втратила близько 25 мільйонів жителів, Русь ця хвороба обійшла стороною. Опісля, на Західну Європу знову обрушилася страшна хвороба - чума, і знову померло 25 мільйонів людей. Але в Європі все ж дотримувалися теорії про те, що митися не корисно, а для того, щоб перебити запах тіла, почали використовувати парфуми. Пройшли століття перш ніж європейці пов'язали епідемії з чистотою тіла. Це був хоч і запізнілий, але дуже правдивий і правильний висновок, тому що шкіра один з головних органів людини. Вона бере участь в диханні, обміні речовин і т.д. Через пори наш організм виводить продукти розпаду і негативні мікроби. Впливаючи на шкіру теплом, можна лікувати багато хвороб, у тому числі і рак! Банний пар дуже корисний і ефективний для створення швидкого кровотоку, який у свою чергу чистить судини, знімаючи з них шкідливі нарости. У медицині існує думка, що будь-яке хворе "місце" організму можна вилікувати, якщо посилити кровопритік до нього. У лазні ж прогрівається все тіло, а якщо це правильна лазня і людину парять ще віниками, роблять масаж, кров розганяється, знімається напруга в м’язах, нормалізується тиск. Також, після банних процедур, відбувається дезінфекція, помирає велика кількість мікробів. Баня очищає і звужує всі пори на тілі людини. У процесі паріння видаляється бруд і злущуються мертві клітини. Після регулярних відвідувань лазні поліпшуються фізіологічні властивості шкіри, нормалізується жировий обмін, поліпшується кровопостачання. Завдяки рясному потовиділенню активуються окисні процеси - краще засвоюються білки, жири, вуглеводи, мікроелементи, що у великій мірі сприяє втраті ваги. Щоб візит в баню приносив тільки приємні почуття, слід прислухатися до протипоказань до банних процедур. З головних можна відзначити вірусні інфекції, хвороби серцево-судинної системи, шкірні захворювання (туберкульоз шкіри, екзема), захворювання ШКТ (гепатит, жовчнокам'яна хвороба), психічні та неврологічні хвороби і захворювання нирок.

   Після суворих морозів і холодних вітрів Сибіру, ​​розслабляються люди цього регіону теплою сибірської лазнею. Традиція ходити в лазню всією сім'єю зародилася давно. Тут лікуються від різних хвороб і загартовують організм. До того ж, зазвичай в лазні можуть просиджувати не тільки у вихідні дні, а й у будні. І як тут не відвідувати даний заклад! Адже в Сибіру існує кілька видів бань, як кажуть, на будь-який смак і колір: чорна баня, біла лазня ...    Чорна лазня має свою специфіку. У ній пічної дим піднімається під стелю, потім пропускається в необхідний отвір в стіні або стелі і начитається процес пропарювання. Дана баня швидко нагрівається. Ось тут то і починається приємне: деревні стіни видають незабутній і корисний аромат. Однак, не дарма вона називається чорна. Поверхні коптяться димом і гаром. Тому в ній дуже просто забруднитися.    А ось біла лазня виходить з чорної, якщо її трохи переконструювати. У ній дим виходить за межі лазні. Але ця лазня топиться повільно, а жарко стає тільки при якщо бризкати на камені водою. Цю баню протоплюють спеціальними дровами, що не видають кіптяви: сосна, дуб, ялина, береза. Краща деревина для виготовлення аксесуарів для лазні: лавочки, тазики, коновки - це кедр. Особливо він приємно пахне, коли парна добре нагрілася.    Після хорошої пропарювання відчайдушні підкорювачі банних традицій вибігають з лазні і стрибають у сніг. Потім зігріваючись теплим трав'яним чаєм розмовляють про справи насущні.

Ось уже протягом багатьох років невід'ємною частиною життя людей в Ірані є лазні. За архітектурою іранських лазень можна вивчати історичні події в Ірані. Адже лазня служила не тільки місцем, де можна було очистити душу і тіло. У лазні зустрічалися і обговорювали новини країни. Багато письменників присвятили бані велика кількість оповідань, віршів. Іранці приділяли час особистій гігієні з давніх часів. Про це свідчать етнологічні дослідження вчених. Таким чином були знайдені глиняні предмети умовно на території самої старої лазні, яка датується 512 р до н.е. Вона перебувала в руїнах величезного палацу Персеполь, або як його ще називають Тахтім-Джамшид, в місті Шираза. Там була не лише одна громадська лазня, а й по одній приватній в кожному окремому будинку палацового комплексу. Лазні складалися з зовнішньої і внутрішньої частин і були розділені сходами. Розмір лазні був невеликим всього близько чотирьох квадратних метрів. Лазні не переставали використовуватися і наступної іранської династією Аршакидов. Розкопки показали, що лазні в палаці Ашур були неймовірної краси. Чистоплотность іранців доводить і той факт, що старовинні храми будувалися біля джерел і озер. У них необхідно було купатися, так як це вважалося священним релігійним обрядом. Зображення водойм було і на печатках, і на перснях правителів Ірану. Найкрасивішою лазнею вважається популярна лазня Омовідов (династія Умаялся) з палацу Арма в Йорданії.