Ароматы в парной: красота и покой!
Парение очень полезно для человеческого здоровья, это известно много столетий. Ароматерапия также имеет позитивное влияние на человеческий организм. Правильно соединив эти два фактора можно умножить пользу!
Аромамаслами можно воспользоваться в парной после второго захода. В парной рекомендуют использовать следующие масла: бергамот, розмарин, пихту, герань, лаванду, чайное дерево, мята, лимон, кипарисовое дерево, лайм и грейпфрукт.
Смешав масла, опрысните ими каменку или разведите на воду в соответствии 4 капель на 1 литр воды. Эфирные масла оказывают ингалляционное влияние (расширяют бронхи, очищают носоглотку), успокаивают и повышают иммунитет.
Чтобы аромамасло помогло и справилось со своей задачей, в первую очередь, его запах должен Вам нравится.
У каждого растения свои лечебные свойства. Перед тем, как выбирать набор аромамасел убедитесь, что они сочетаемы и действительно будут выполнять заложенные в них целебные функции.
Банный дресс-код
Издревле в баню ходили нагишом. На то было много причин! В бане все мылись и распаливать топку на одного члена семьи было просто невыгодно. Во-вторых, баня это ритуал по очищению и если очищаться, то полностью. В-третьих, в древние времена не было такой социальной “закрытости”.
Сегодня в баню принято ходить “прикрытыми”, если это компания не очень близких друзей, и “открытыми”, если отношения более чем доверительные.
Но все же для людей не посвященных и начинающих лучше соблюдать банный дресс-код.
Первое что нужно взять с собой в баню это широкое полотенце. Оно будет и одеждой (если его обмотать вокруг тела) и защитным барьером между телом и бактериями при сидении на сомнительных лавочках.
Прикупите традиционную шапочку для бани. Она не только защитит голову от перегревания и волосы от сухости, она также может стать отличным банным аксессуаром. В продаже есть именные, разноцветные и с разнообразными рисунками.
Резиновые тапочки также пригодятся в бане. Лучше купить свою личную пару, так в бане идеальные условия для размножения грибка.
Для истинных ценителей, а также тех, кто регулярно ходит в сауну или баню, на рынке существуют специальные предложения: банные наборы и комплекты, в которых есть все что нужно, и даже больше (например деревяный гребешок для волос).
Что делать в бане летом?
Казалось бы, что можно делать в бане летом? На улице такая невыносимая жара, что асфальт плавится, а тут ещё нужно заставлять себя идти из природной парной в искусственную. Однако, баня - это уникальное место и для холодного времени года и для летнего периода. Чем именно полезны банные традиции летом?
Вот несколько фактов:
В летней бане можно начать постепенно закалять организм, чтоб не подвергать себя стрессу зимой. Придет зима, а вы готовы во все оружия: ни грипп, ни другие простудные заболевания вам не страшны. Тем более, такие процедуры полезны маленьким детям начиная с 7-8 месяцев.
Баня помогает снижать вес. 1 литр пота - это минус 500 Ккал. Это количество как раз уходит за пятнадцатиминутный банный сеанс. Ни одна тренировка не поможет достичь такого результата. А затем вы можете пополнить недостаток жидкости в организме свежевыжатыми соками и травяными чаями. К тому же, летом легко начать правильно питаться. Продуктов для этого предостаточно.
Парилка в летней бане - это эффективная оздоровительная кардиотренировка. После бани вашему сердцу и сосудам высокие уличные температуры нипочем. Адаптация к жаре пройдет успешно.
Когда очищать свой организм, как не летом, подпитывая его после чистки свежими овощами и фруктами. Шлаки, забитые поры, тяжелые металлы и всевозможные вредные вещества уйдут и кожа сможет спокойно дышать.
Ну и наконец, это просто отличный вариант полезно провести время не только самому, но и с друзьями.
Сауны для животных
Если у вас есть мокроносый четвероногий пушистый друг, то наверняка вы ухаживаете за ним, вкусно кормите, а иногда придаете ему прекрасный вид в парикмахерских для животных. А что вы знаете о саунах для животных? Мысли о таком экзотическом изобретении появилась у одного украинца, когда люди стали часто посещать его баню со своими питомцами. А позже подобные сауны появились и в России.
Сооружение для животных выглядит достаточно просто. Собака или кот находятся в оборудованном домике из дерева. Там постоянно греет определенная температура. Ещё эти сауны называют инфракрасными. Что-то похожее использовалось раньше для оздоровления малышей в инкубаторах медицинского учреждения.
Особенно такими процедурами насладятся животные с короткой шерстью. А пушистые и так находятся в своей шерстяной бане каждый день. От сауны они будут не в восторге. К тому же для питомцев есть свои запреты посещения сауны, как у их хозяев.
Сауна пойдет на пользу исключительно молодым и на сто процентов здоровым животным. Нельзя водить в баню животных с болезнями сердца и сосудов, суставов, простудой, беременностью, со всевозможными хирургическими операциями , диабетом, любой инфекцией, заболеваниями печени и почек. Перед тем как вести собаку или кота в баню, проверьте их состояние здоровья.
