Чому спа називають саме так?

Існує безліч процедур пов'язаних зі снігом: занурення в ополонку, обтирання снігом та інші. Обтирання снігом вважається не таким небезпечним заходом, як наприклад пірнання в ополонку, але за своїми властивостями таким же контрастним. Випробувати таке на собі зважиться не кожен. Це по силу тільки сміливим людям. І таким багато. Що ж такого в обтиранні снігом, особливо після жаркої баньки? По-перше, сніг взимку біля лазні знайти легше, ніж ополонку. По-друге, відчуття поколювання від холоду після парної варті того, щоб це випробувати. Хоча, є люди, які кажуть, що жартувати з контрастними процедурами не потрібно, так як це впливає на працездатність вашого серця. Деякі лікарі з цим згодні. Як все виглядає на практиці. Відвідувачі лазні або сауни гарненько пропаривши кісточки, вибігають з парної і стрибають у сніговий замет. З одного боку, це може здатися веселим. Але ніхто не дасть гарантії, що в заметі немає нічого небезпечного. Тому найкраще взяти сніг в руки і почати розтирання всього тіла не тільки собі, а вашим друзям. До того ж необхідно бути обережним, щоб не поранити себе давнім снігом, який встиг затвердіти і перетворитися на маленькі крупинки. А ось свіжий сніжок якнайкраще підійде для цих процедур. Найчастіше, щоб не захворіти, чого остерігаються багато, слід виконувати обтирання снігом в середині зими, не раніше і не пізніше. При обтиранні найкраще активно рухатися. Якщо вміло застосовувати дані поради, можна отримати здоровий імунітет.

Згідно з дослідженнями вчених, обличчя - найперше, що оцінюють люди при зустрічі з вами. Тому за ніжною і вразливою шкірою обличчя доглядати потрібно особливо ретельно і дбайливо. Один з варіантів догляду за обличчям - це використання різноманітних масок. Якщо застосовувати маски саме в лазні, то ефект від них буде в кілька разів краще, ніж без лазні або сауни.   Існують маски різного виробництва. Але ніхто краще вас самих не приготує якісну маску для обличчя, яка міститиме в собі тільки корисні речовини, без ароматів, ароматизаторів та консервантів. При виготовленні масок для обличчя своїми руками потрібно враховувати той факт, що інгредієнти не повинні згортатися через високої температури або стягувати обличчя.   Якщо у вас проблемна шкіра зробіть собі маску з вівсяних пластівців. Для цього одну столову ложку пластівців змішайте зі сметаною. Попередньо пластівці розмочити у воді. Якщо шкіра вже не молода, то скористайтеся маскою з пивними дріжджами. Їх змішайте з одним жовтком і додайте чайну ложку оливкової олії. Якщо шкіра має неприємну вам пігментацію, то допоможуть сухі водорості. Їх потрібно змішати з ложкою сиру. Вугровий висип з лиця допоможуть прибрати прополіс, розведений медом в рівних кількостях. Щоб відбілити ваше обличчя, скористайтеся звичайним огірком. Просто нанесіть колечка цього овоча прямо на обличчя. Головне, щоб сік вбирався в шкіру. Такі маски в лазні подарують вашій шкірі молодість, пружність і здоров'я.

Одним з критеріїв безпеки в лазні є правильно підібране банне взуття. Пам'ятайте, ходити в приміщенні лазні без взуття все одно що пити воду з калюжі. Босі ноги і лазня неприпустимі. Ніхто крім вас самих не подбає про вашу гігієну і здоров'я. Грибок, опіки, інфекції та бацили - і це ще не весь букет, який ви можете зібрати своїми ступнями без тапочок в лазні. Щоб лазня була комфортною і безпечною, потрібно взувати банні капці. Наприклад, у сільських лазнях рідко коли чули про банне взуття. Майже у всіх саунах продають банні тапочки як додаткову послугу. Коштують вони недорого. Причини, з яких вам варто взувати банні капці: холодний кахельну підлогу в лазні/сауні. Є ймовірність простудних захворювань. слизька кахельна підлогу в закладі. Доречі, часом і в тапочках досить слизько. Бігати в сауні не можна. Ходіть обережно. Особливо біля гострих кутів. В іншому випадку можна забезпечити собі переломи і удари. розвиток грибка на вічно вологих поверхнях в лазні. Не взуєте тапочки, грибком заразитеся і ви. в парній гаряча підлога. Хочете зберегти шкіру стоп від опіків, беріть в баню капці. Капці повинні не ковзати по підлозі, тобто бути не з пластику. Краще гумові. Переважно, пропонують в лазні капці з тканини. Це не безпечний варіант. Вони тонкі, слизькі і відкриті. Закритий верх тапочок буде як не можна доречі в лазні. Закрийте свої стопи від грибка повністю. Банне взуття повинно бути чітко за розміром ноги. Що стосується зовнішнього вигляду і кольору, тут ви цар. Вибирайте, що душі завгодно.

Класичними банними аксесуарами у вигляді тапочок, шапочок, віників і простирадлом користуються в лазні всі або майже всі. Але є і такі приналежності для баньки, про які деякі навіть не підозрюють. Ними володіють в лазні тільки самі справжні любителі лазні. Для свого захисту в палючої парної люди часом беруть з собою теплоізоляційний килимок. Він рятує від сильно нагрітих поверхонь. Адже і залізні, і дерев'яні, і кам'яні поверхні нагріваються однаково сильно. Можна отримати опіки. Додатково іноді, але дуже рідко, можна помітити у любителя лазні власний дерев'яний лежак, який не виділяє смоли при нагріванні. Крім тапочок в парній надягають рукавиці, щоб легко можна було братися за алюмінієвий кухлик для води. Таймер - ще одна річ, яка необхідна в лазні. Хтось по-старому користується пісочним годинником, постійно його перевертаючи. Хтось досяг досконалості в користуванні новинками сучасності і користується модними хронометрами, покірно виконуючи те, що говорять видаються звуки. Природно, що не погано б мати з собою термометр, якщо в лазні його немає. Термометри з показником з рідини найкраще показують зміни в парній. Однак термометри зі спиртовим показником або біметалічні нічим не гірше. Гігрометр. Про нього чули не всі навіть в школі. Адже він дуже корисний при вимірах вологості в парній. Ті, хто приходить в лазню з серйозними намірами оздоровитися, можуть за допомогою цієї речі регулювати систему лікування. Припустимо, розтопивши баню слабкіше звичайного і додавши пару - ви отримаєте російську баню. Якщо постараєтеся при розпалюванні - буде вам фінська. Ефект турецької лазні теж можна зробити шляхом дуже слабкого пара і дуже сильною вологості.