Банный дресс-код
Издревле в баню ходили нагишом. На то было много причин! В бане все мылись и распаливать топку на одного члена семьи было просто невыгодно. Во-вторых, баня это ритуал по очищению и если очищаться, то полностью. В-третьих, в древние времена не было такой социальной “закрытости”.
Сегодня в баню принято ходить “прикрытыми”, если это компания не очень близких друзей, и “открытыми”, если отношения более чем доверительные.
Но все же для людей не посвященных и начинающих лучше соблюдать банный дресс-код.
Первое что нужно взять с собой в баню это широкое полотенце. Оно будет и одеждой (если его обмотать вокруг тела) и защитным барьером между телом и бактериями при сидении на сомнительных лавочках.
Прикупите традиционную шапочку для бани. Она не только защитит голову от перегревания и волосы от сухости, она также может стать отличным банным аксессуаром. В продаже есть именные, разноцветные и с разнообразными рисунками.
Резиновые тапочки также пригодятся в бане. Лучше купить свою личную пару, так в бане идеальные условия для размножения грибка.
Для истинных ценителей, а также тех, кто регулярно ходит в сауну или баню, на рынке существуют специальные предложения: банные наборы и комплекты, в которых есть все что нужно, и даже больше (например деревяный гребешок для волос).
Алкоголь и баня: лучше не мешать!
Баня так часто ассицируется с алкоголем. И как быстро меняется мнение человека, который побывал в настоящей русской бане, с правильным банщиком и общим подходом заведения на оздоровление организма.
В такой бане Вам обязательно разрешат принести с собой бутылочку пива или чего покрепче, но перед тем, как Вы начнете пить Вам расскажут несколько простых истин: как действует баня на организм и как действует алкоголь. Скорее всего, осознанный и пережывающий за свое здоровье человек передумает пить алкоголь в бане после прочтения основных принцыпов соединения бани и алкоголя.
Баня расширяет сосуды, алкоголь сначала расширяет, потом сужает. В такой ситуации организм просто не понимает, что ему делать и может “обидеться”.
В парной дыхание учащается, бронхи расширяются, организм готов наслаждаться полезным воздухом парной. Если выпить алкоголь перед посещением парной и зайти не в одиночку, а компанией, то выдыхание “запахов и алкогольных смесей” будет неизбежным.
Нервная система в бане и так перенапряжена. Несмотря на то, что мозг расслаблен, всем остальным рецепторам поступают сигналы о неправильных внешних условиях. То есть в такой ситуации нервная система должна работать максимально точно, а алкоголь ее дискоординирует и препятсвует правильной работе.
За счет притока крови к почкам в бане через 15-20 минут прекращается выработка мочи. То есть все негативные вещества, которые присутствуют в алкоголе, начинают попадать в кровь. И даже если пить только пиво, то в нем такое же количество неполезных веществ, и оно способствует вздутию кишечника, который в бане обычно расслабляется.
Поэтому перед тем, как пить алкоголь в бане или сауне, задайтесь вопросом, нужно ли так перегружать свой организм или лучше любить его и помочь оздоровиться?!
Нестандартные банные аксессуары
Классическими банными аксессуарами в виде тапочек, шапочек, веников и простыней пользуются в бане все или почти все. Но есть и такие принадлежности для баньки, о которых некоторые даже не подозревают. Ими обладают в бане только самые истинные любители бани.
Для своей защиты в обжигающей парной люди порой берут с собой теплоизолирующий коврик. Он спасает от сильно нагретых поверхностей. Ведь и железные, и деревянные, и каменные поверхности нагреваются одинаково сильно. Можно получить ожоги. Дополнительно иногда, но очень редко, можно заметить у любителя бани собственный деревянный лежак, который не выделяет смолы при нагревании. Помимо тапочек в парной надевают рукавицы, чтобы легко можно было браться за алюминиевый ковшик для воды.
Таймер - еще одна вещь, которая необходима в бане. Кто-то по старинке пользуется песочными часами, постоянно их переворачивая. Кто-то достиг совершенства в пользовании новинками современности и пользуется модными хронометрами, покорно выполняя то, что говорят издаваемые звуки.
Естественно, что не плохо бы иметь с собой термометр, если в бане его нет. Термометры с показателем из жидкости лучше всего показывают изменения в парной. Однако термометры со спиртовым показателем или биметаллические ничем не хуже.
Гигрометр. О нем слышали не все даже в школе. А ведь он очень полезен при измерениях влажности в парной. Те, кто приходит в баню с серьезными намерениями оздоровиться, могут с помощью этой вещи регулировать систему лечения. Допустим, растопив баню слабее обычного и добавив пара - вы получите русскую баню. Если постараетесь при растопке - будет вам финская. Эффект турецкой бани тоже можно сделать путем очень слабого пара и очень сильной влажности.
Вы пробовали массаж рыбками?
Как делать массаж своим стопам или ручкам в бане мы уже вам рассказывали. А теперь поведаем относительно новую процедуру, после которой ваша кожа будет сиять от радости, но делать вам при этом ничего не надо. За вас это сделают не мастера сап салона, а рыбки. Для получения данного вида расслабления, вам не обязательно ехать на море. Для этого нужно окунуть руки или ножки в небольшую емкость с определенным видом небольших рыбок. Жидкость комфортной температуры с водными жителями расслабит вас и ваши ножки.
Рыбки не имеют зубов. Поэтому бояться их нет смысла. Особое строение их рта помогает им убирать ороговевший слой с кожи человека. Никакого жжения или порезов вы не увидите. Слюна этих рыб поможет коже стать гладкой и упругой. Даже если у вас грибок, то данную неприятность рыбки тоже уберут. Их щекотливые действия помогают снять стресс и успокоить нервную систему.
Ваши ножки специалист салона опускает в аквариум и рыбки начинают трудиться над красотой. Это продолжается около получаса. Делайте такие манипуляции хотя бы 4 раза в месяц. Это позволит поддерживать здоровый вид кожи. К рыбкам на процедуру опускают не только ножки и руки, но и лицо. Во всяком случае, при серьезных заболеваниях кожи, лучше посоветоваться с врачом.
