Як загартовуватися в лазні чи сауні?

В основному підтримати здоров'я і в теж час розважитися в Німеччині можна в тих районах, де на поверхню землі виходять термальні води. Як правило, водні процедури поділяються на два види відпочинку. Активний відпочинок у басейні з атракціонами потрібно відвідувати в купальниках і плавках. А ось в саунах і лазнях перебувати потрібно оголеними і жінкам, і чоловікам. Можна як виключення намотати на себе х/б рушник. Німці вважають, що синтетика погано впливає на організм людини. А купальний костюми можуть зіпсувати всю лікувальну задумку сауни своїми небезпечними випарами. Речі про гумові шльопанці теж мови бути не може. Не можна торкатися до дерев'яним лежакам в парильні ні руками, ні ногами. Для цього є двометрове рушник. Воно підходить в самий раз. Німецька лазня - значить сімейна лазня. Лазню в Німеччині відвідують за розкладом цілі сім'ї. Тут немає поділу бань за статевою ознакою. Такі заклади відвідують всією родиною разом з дітьми. Ось як виглядає банна процедура в Німеччині. Банщик починає поливати камені спеціально підготовленою водою з пахучими маслами, а потім створений пар розвіює по парній. Чим тільки він не розганяє пар: віяла, рушники, прапорці, мішечки з сіном ... Лазник виступає в ролі такого собі масовика-витівника. Він не тільки дарує пар, але й розповідає відвідувачам жарти і смішні історії. Іноді в парній грає музика. У Німеччині можна так само побачити сауну-планетарій, сауну-пивну, сауну-пекарню, сауну-акваріум та інші. Є варіанти використання під час лазні, таких засобів як лід, сіль, креми. Після п'ятнадцяти хвилин, подібне дійство закінчується і гостей пригощають чаєм, морозивом та іншими смаколиками.

Ось уже протягом багатьох років невід'ємною частиною життя людей в Ірані є лазні. За архітектурою іранських лазень можна вивчати історичні події в Ірані. Адже лазня служила не тільки місцем, де можна було очистити душу і тіло. У лазні зустрічалися і обговорювали новини країни. Багато письменників присвятили бані велика кількість оповідань, віршів. Іранці приділяли час особистій гігієні з давніх часів. Про це свідчать етнологічні дослідження вчених. Таким чином були знайдені глиняні предмети умовно на території самої старої лазні, яка датується 512 р до н.е. Вона перебувала в руїнах величезного палацу Персеполь, або як його ще називають Тахтім-Джамшид, в місті Шираза. Там була не лише одна громадська лазня, а й по одній приватній в кожному окремому будинку палацового комплексу. Лазні складалися з зовнішньої і внутрішньої частин і були розділені сходами. Розмір лазні був невеликим всього близько чотирьох квадратних метрів. Лазні не переставали використовуватися і наступної іранської династією Аршакидов. Розкопки показали, що лазні в палаці Ашур були неймовірної краси. Чистоплотность іранців доводить і той факт, що старовинні храми будувалися біля джерел і озер. У них необхідно було купатися, так як це вважалося священним релігійним обрядом. Зображення водойм було і на печатках, і на перснях правителів Ірану. Найкрасивішою лазнею вважається популярна лазня Омовідов (династія Умаялся) з палацу Арма в Йорданії.

Баня не тільки омолоджує шкіру, але і часом дратує. У яких випадках це відбувається? Якщо Вас стали турбувати червоні плями після відвідування лазні, то необхідно розібратися, чому вони виникли. Трохи анатомії ... На шкірі є капіляри. Частина з них працюють постійно, а деякі вважаються резервними. Останні включаються в роботу після певних навантажень на ваш організм. Вони повільні, їх мало і схожі вони на маленькі кущики. Баня - це певна навантаження на організм. Тому в парній резервні капіляри включаються в роботу разом з усіма, але відстають.   Якщо подивитися на шкіру в цей момент, то можна побачити частину шкіри з нормальними капілярами рожево - червоною, а в деяких блідою. Скажімо так, це резервні капіляри не встигають розігрітися. Після виходу з парної, виходить навпаки. Одні остигають і бліднуть, а інші червоніють. Це і викликає плями. Це нормально.   Якщо на шкірі з'явилися висипи, то це може говорити про алергію на віники, миючі засоби, банні приналежності, воду, рушники та інші речі. Цього легко уникнути користуюся особистими засобами гігієни, приносячи з собою свої халати і рушники. Кому як не вам знати про їх чистоті. Але висип - це і ознака зараження інфекціями. Якщо висип після лазні не проходить, зверніться до лікаря - дерматолога. Часто баню використовують як засіб від появи прищів. Але що робити, якщо вони не зникли, а їх стало більше? Якщо причина зовнішня, то прищі можуть з'явитися через бактерій, а якщо внутрішня - через проблеми з гормонами, шлунково-кишковим трактом. Що стосується внутрішніх проблем, тут лазня ні при чому. При зовнішніх факторах прищів на шкірі порада одна - дотримуйтесь гігієну. Маленькі синці після парної на шкірі з'являються через віника. Попаритися себе їм від душі по шкірі, її можна пошкодити. Тим більше, коли листя обсипаються і віник б'є тільки прутами. Вибирайте якісний віник, і синців не буде.

Банний бізнес вважається одним з захоплюючих і цікавих. Лазні та сауни ніколи не перестануть бути популярними. Ну, який душ або ванна зрівняється з парною? Якщо організувати все правильно, то збитковим цей бізнес не буде. Для початку визначіться, який вид сауни або лазні у вас буде: російська лазня, фінська сауна, хамам, офуро. А може ви захочете всього потроху? Все залежить від вашого бажання. Міркуючи, не забувайте, що цей бізнес створюється для людей. Їм має бути приємно і комфортно перебувати у вашому закладі. Подумайте про додаткові послуги: караоке, більярд, кімнати відпочинку, ТБ, Wi-Fi, масаж, басейн, бар та інше. Все залежить від вашого бюджету. Враховувати ці моменти, потрібно відштовхуючись від того, купили (орендували) ви стару лазню або створюєте нову. Створивши проект потрібно узгодити його з потрібними інстанціями: пожежна, санітарна. Вартість стартового капіталу залежить від типу лазні. Є кілька типів: невелика лазня в житловому кварталі, великий банний комплекс, баня за містом, традиційна сауна. На це впливає розмір вашого приміщення. Продумайте цікавий інтер'єр лазні, вмонтуйте якісну техніку, використовуйте хорошу гідроізоляцію, зручні меблі. Ще одним завданням є підбір працівників: адміністратор, прибиральниця, банщик. Від них заздрості половина вашого доходу, якщо вони будуть добре обслуговувати відвідувачів, то клієнти прийдуть до вас ще не один раз. Навіть якщо у вас буде кращий дизайн в місті, але обслуговування не дуже якісне, у вашу лазню можуть більше не прийти. Ну і останнє, внесіть до бюджету витрати на інтернет - рекламу вашого закладу. Як кажуть, якщо вашої реклами немає в інтернеті - вас неначе не існує.